每天打1小时乒乓球,运动量够吗?
健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的
- 大腿有赘肉,小腿却全是肌肉
- 有什么增强体质的运动吗?
- 我今年23岁了,能通过锻炼劈叉吗,如果可以的话怎么锻炼效果才能最
- 想练健美要具备些条件
- 我得体重减不下去怎么班,平时能运动的机会好少
- 我想减减我的肚子,有什么好方法呢?
有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?
健康咨询描述: 我和我老公想要宝宝,可是老公现在体重严重超标,因为体重的问题医生建议他先减肥,体重减下来以后再考虑要宝宝的事.我老公晚上经常有应酬,都会吃很多很长
请问练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢?
健康咨询描述: 我身体瘦弱,怎么吃都不会胖,而且很多人长时间见面后就说我瘦了.我最近学了老架太极拳,故此请问专家练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢?